Autor: admin

Rubriigid
Terviseartikkel

Leetrid – kas on põhjust muretsemiseks?

leerid, viirus, Meditsiinimeedium

Leetrid - kas on põhjust muretsemiseks?

Leetrid on nakkav viirushaigus, mis on inimestele, aga eriti lastele väga kurnav. Mida nõrgem on inimese immuunsüsteem, seda rohkem on kehal abi vaja, et leetritega võidelda.

Mis on leetrid?

Leetrid on agressiivne viirus, mida peaks käsitlema samamoodi nagu noroviirust, COVID’i või linnugrippi. See on kiireloomuline, äkiline viirus, mis vajab õigeagset reageerimist ja teadlikku lähenemist.

Leetrite sümptomid on:

  • kõrge palavik
  • köha
  • nohu
  • leetritele omane lööve (tihti sügelev)

Leetrite algstaadium

Leetrid on algstaadiumis nagu teised viirusnakkused – inimesel on kurk kähe, nina kinni, väsimus, alles hiljem tuleb välja, et tegemist on leeritega.

Algstaadiumi tunnused:

  • valus kurk
  • kinnine nina
  • lihase- ja liigesevalu
  • külmavärinad

Leetrid vanasti vs leetrid tänapäeval

Tänapäeva leetrid on palju agressiivsemad kui vanasti levinud leetrid. Eriti ohustatud on lapsed, kellel puudub ligipääs värskele toidule, puhtale veele ja külmakompressidele, sellisel juhul on abiks igasugune vitamiin ja tervist toetav toit.
 
Teadlased on leidnud, et multivitamiinid, D, A, ja K vitamiinid aitavad leetrite puhul, aga tõde on, et need vitamiinid ei võitle viirusega. Kui lapsel on toitainepuudus, siis iga vitamiin on immuunsüsteemile toeks, aga kõige efektiivsem viis leetritega võidelda on kasutada viirusevastaseid vahendeid.

 

Kuidas leetritega võidelda?

Immuunsüsteemi olulisus

Kui kiirelt keegi leetritest vabaneb, oleneb tema immuunsüsteemi tugevusest, sellest, kui efektiivselt immuunrakud viirust suudavad hävitada. Kui inimesel on nõrk immuunsüsteem, siis tal on rohkem viirusevastaseid vahendeid vaja, mis viirust hävitaks.

Immuunsüsteem peab olema puhverdatud, et ära hoida tsütokiinitormi (keha ülereageerimine), ta peab olema tugev ja toidetud.

Palaviku alandamine

Leetrite puhul on kõige ohtlikum sümptom kõrge palavik, mille alandamine on paljudele väljakutseks. Õnneks ei ole palaviku alandamine võimatu, eriti kui sisse tuua need neli praktikat:

  • Külmakompressi kasutamine näol, rinnal ja otsaesisel
  • Korralik hüdreerimine
  • Kurgimahla joomine
  • Hoida menüüs vaid kerged toidud

Hüdreerimine

Hüdreerimine on kõikide viirusnakkuste korral kriitiline element, see jahutab, puhastab ja toidab kehasüsteeme.

Parimad variandid hüdreerimiseks on:

Kriitilised toidulisandid

Kõige olulisemad toidulisandid leetrite puhul on:

  • Vedel tsink sulfaat (LINK / LINK) – hoiab ära tsütokiinitormi
  • C vitamiin (LINK) – toidab, tugevdab immuunrakke
  • Kanada koldjuur (LINK) – hävitab viirust

Leetrite protokoll

Kuna leetreid käsitletakse samamoodi kui grippi, COVID’i ja külmetust, sobib nende puhul sama protokoll:

  • Sellerimahl
  • Patogeenidega kokkupuute ajunapas (LINK)

Šokiteraapiad:

  • Tsink
  • C-vitamiin
  • Sidrunmeliss
  • Kanada koldjuur
  • Tüümianitee (LINK)
  • Taruvaik
  • Aaloe
  • B12

Toidulisandid:

  • Kassiküüs (Cat’s Claw, Vimergy)
  • Leedrimarjasiirup (Elderberry syrup, Vimergy)
  • Silmarohi (Eyebright, Nature’s Answer)
  • Kanada koldjuur (Goldenseal, Vimergy)
  • Sidrunmeliss (Lemon Balm, Vimergy)
  • Lomatiumijuur (Lomatium, Hawaii Pharm)
  • Üheksavägine (Mullein, Nature’s Answer)
  • Oliivileht (Olive Leaf, Vimergy)
  • Pune õli (Oil of Oregano, Gaia herbs)
  • Osha (Hawaii Pharm)
  • Taruvaik (Propolis, Vimergy)
  • B12 (Vimergy)
  • Tsink (Zinc, Vimergy)
  • C-vitamiin (Micro C, Vimergy)
Top 10 viirusevastast toitu:
 
 
  • Sellerimahl
  • Kurigmahl
  • Sidrunivesi
  • Ingver
  • Küüslauk
  • Tüümiani tee ja vesi (LINK)
  • Puuviljadest, lehtköögiviljadest ja köögiviljadest pressitud värske mahl
  • Tervendav puljong (LINK)
  • Värske küüslauk
  • Mesi
 

Kokkuvõtteks

Haigused on hirmutavad, aga mida paremini me neist aru saame ja mida kiiremini me reageerime, seda vähem on vaja meil neid karta.

Šokiteraapiate kirjeldused ja külmetuse protokolli leiad Meditsiinimeediumi raamatust “Ajupäästvad kavad, puhastused ja retseptid.”

Kui soovid teada, kuidas Meditsiinimeediumi infot enda puhul kõige tõhusamalt kasutada, broneeri minuga konsultatsioon.

Räägi läbi oma arsti või professionaalse nõustajaga, mis oleks Sinu ja Su lapse jaoks kõige parem viis leetritega võitlemiseks ja immuunsüsteemi tugevdamiseks.

 

Allikad:

Measles: The Timing Isn’t Natural, Anthony William, Medical Medium

10 Top Cold and Flu Healing Foods

Understanding Measles: Beyond the Controversy to Practical Support
 

 

 

Maarja Urb (Edaspidi toitumisõustaja) ei ole litsentseeritud arst, kiropraktik, osteopaat, loodusraviarst või mõni muu ametlikult litsentseeritud arst, kes määrab, diagnoosib või ravib haigusi. Toitumisõustaja ei praktiseeri vaimse tervise ravimist kui litsentseeritud psühholoog.

Toitumisõustaja soovitab tõsiste terviseprobleemide puhul pöörududa litsentseeritud tervishoiutöötajate poole.

Toitumisõustaja ei vastuta selle eest, kuidas klient antud informatsiooni tõlgendab, kasutab ja mis tulemused ta selle kasutamisest saab.

Rubriigid
Terviseartikkel

Ära sellel aastal kanaliha söö. Miks?

Linnugripp ja uus pandeemia
– Hetkel liigub ringi agressiivset sorti linnugripp, mis on kordades agressiivsem kui eelmised linnugripi tüved.
 
– Kui soovid, et see linnugripp ei arneneks edasi viiruseks, mis inimesi samamoodi hävitab nagu linde, siis on hea mõte vältida linnuliha (kana, part, kalkun, vutt jm) söömist.
 
– Asi ei ole viirusega nakatunud liha söömises, vaid selles, et linnugripp, mis ringi liigub, toitub linnulihast. Kui sinu kehasüsteemis on linnuliha, hakkab see viirus sinus olevast linnulihast toituma ja tugevneb, levib.
 
– Kui esmaspäeval sööd kanaliha, siis kolmapäevaks ei ole see sinu kehast kadunud, rasv ja valgud, mis kanalihas on, lähevad su rakkudesse, kudedesse, organitesse ja võivad seal püsida kuid. Neid rasvu ja valke läheb otsima linnugripp.
 
– Kõige suurem mure, millest juba ka kuulda on, seisneb selles, et kui inimeses on olemas nii linnugripp kui tavaline gripiviirus, siis nende kahe ühinemisel võib tekkida uus viirus, mis hakkab hüppama inimeselt inimesele ja niidab inimesi samamoodi nagu linnugripp hetkel linde niidab.
 
– Ärge laske linnugripil enda kehas ellu jääda, vältige linnuliha (ja soovituslikult ka mune, nende hind läheb nagunii kalliks) ja hoidke sellega ära situatsioon (uus pandeemia), kus linnugripp ja inimgripp hävitava kombinatsiooni loovad.
 
– Kui sa seda kõike ei usu, siis lihtsalt hoia silmad lahti ja vaata, millal Eesti uudistes sellest kõigest rääkima hakatakse (mujal juba räägitakse). Siis võib küll natuke liiga hilja olla, et suuremat õnnetust ära hoida, aga kui käes on õiged vahendid ja teadmised, saab sellestki jagu. (Nt käepärast on kvaliteetised toidulisandid nagu vedel tsink sulfaat, oliivileht, koldjuur, taruvaik, c vitamiin).
Toidulisandid linnugripi korral
– Kui kahe viiruse kombinatsioon on tekkinud, ennustatakse, et see hävitab 50% neist, kes on nakatunud.
 
– Aita see olukord ära hoida ja jäta selle aasta jooksul linnuliha menüüst välja. Vali loomaliha kui on soovi liha süüa, või kala.
Rubriigid
Avalikud loengud

Hädavajalikud terviseteadmised 21. sajandil / 2. Loeng

Hädavajalikud terviseteadmised 21. sajandil / 2. loeng

27. mail 19.00
Nõmme Kultuurikeskuses

Krooniliselt haigete inimeste hulk maailmas on viimaste aastate jooksul suure kiirusega tõusnud ja numbrid ei näita vaibumise märki, vaid pigem vastupidi. Igaühel on mingitsorti sümptomid ja haigus(ed), kas siis kergelt või igapäevaelu häirivalt ning seda peetakse uueks normaaluseks. Kaalutõus, ekseem, depressioon, ärevus, kilpnäärmeprobleemid, krooniline väsimus, reumatoidartriit jm on lugematute inimeste igapäevareaalsus. Kas inimesele on omane olla haige? Või on miski meie keskkonnas, mis panustab meie haigeks jäämisele? Kuidas end hoida ja kuidas terveneda?

Loengus tuleb teemaks:

– Maksa tervis, miks on vaja maksa eest hoolt kanda ja kuidas seda teha
– Maksa peamised ülesanded
– Immuunsüsteem, tegurid, mis immuunsüsteemi nõrgestavad ja kuidas immuunsüsteemi tugevdada

   Sissepääs tasuta, annetused teretulnud
   Broneeri oma istekoht: mm@maarjaurb.com

Aadress: Turu plats 2, Tallinn

Koht: 2. korrus

Parkimine Nõmme turu parklas (2h) või Nõmme Keskuse parklas

Palume parfüüme mitte kasutada enne loengule tulemist!

Loeng põhineb Meditsiinimeedium Anthony Williami infol

Anthony William on krooniliste haiguste ekspert, globaalse sellerimahla liikumise algataja ja New York Times’i üks enimmüüdud autoreid. Ta on kirjutanud raamatud “Meditsiinimeedium – Kuidas lõplikult terveneda”, “Elumuutvad toidud”, “Kilpnäärmeravi”, “Maksaravi”, “Sellerimahl”, “Tervendav puhastus”, “Ajupäästja” ja “Meditsiinimeediumi ajupäästvad kavad, puhastused ja retseptid”. Ta postitab aktiivselt soltsiaalmeediasse (Instagram, Youtube, Telegram jm), saadab välja uudiskirju ja avaldab taskuhäälingusaateid. Tema nõuandeid kasutavad igapäevaselt arstid üle maailma ja temalt on abi saanud tuntud staarid nagu Sylvester Stallone, Miranda Kerr, Pharrell Williams, Naomi Campbell, Robert De Niro, maailma esireket Novak Djokovic ja paljud teised.

Rubriigid
Sündmused

Avalik loeng: Hädavajalikud terviseteadmised 21. sajandil

Avalik loeng:
Hädavajalikud terviseteadmised 21. sajandil

27. märtsil 19.00 Tallinna Waldorfkoolis

Krooniliselt haigete inimeste hulk maailmas on viimaste aastate jooksul suure kiirusega tõusnud ja numbrid ei näita vaibumise märki, vaid pigem vastupidi. Igaühel on mingitsorti sümptomid ja haigus(ed), kas siis kergelt või igapäevaelu häirivalt ning seda peetakse uueks normaaluseks. Kaalutõus, ekseem, depressioon, ärevus, kilpnäärmeprobleemid, krooniline väsimus, reumatoidartriit jm on lugematute inimeste igapäevareaalsus. Kas inimesele on omane olla haige? Või on miski meie keskkonnas, mis panustab meie haigeks jäämisele? Kuidas end hoida ja kuidas terveneda?

Loengus tuleb teemaks:

– Kes on Meditsiinimeedium Anthony William ja kust tulevad tema teadmised?
– Miks on miljonid inimesed selle info põhjal tervenenud?
– Mis on need 4 peamist tegurit, mis meie tervist ohustavad?
– Näited haigustest ja nende põhjustest
– Mida ette võtta?

   Sissepääs tasuta, annetused teretulnud

Aadress: Tuulemaa 12

Koht: Saal (4. korrus)

Parkimine kooli parklas

Ühistransport:

bussid 3, 35, 40, 66 Randla peatus

bussid 32, 33 ja 72 Madala peatus

bussid 26 ja 26A Niidi peatus

Palume parfüüme mitte kasutada enne loengule tulemist!

Loeng põhineb Meditsiinimeedium Anthony Williami infol

Anthony William on krooniliste haiguste ekspert, globaalse sellerimahla liikumise algataja ja New York Times’i üks enimmüüdud autoreid. Ta on kirjutanud raamatud “Meditsiinimeedium – Kuidas lõplikult terveneda”, “Elumuutvad toidud”, “Kilpnäärmeravi”, “Maksaravi”, “Sellerimahl”, “Tervendav puhastus”, “Ajupäästja” ja “Meditsiinimeediumi ajupäästvad kavad, puhastused ja retseptid”. Ta postitab aktiivselt soltsiaalmeediasse (Instagram, Youtube, Telegram jm), saadab välja uudiskirju ja avaldab taskuhäälingusaateid. Tema nõuandeid kasutavad igapäevaselt arstid üle maailma ja temalt on abi saanud tuntud staarid nagu Sylvester Stallone, Miranda Kerr, Pharrell Williams, Naomi Campbell, Robert De Niro, maailma esireket Novak Djokovic ja paljud teised.

Rubriigid
Ei-toidud

Miks vältida rapsiõli?

Miks vältida rapsiõli?

rapeseed

Minu jaoks on olnud üllatav, et inimesed ei tea rapsiõli taustast eriti palju, samas on see pea igas toidus (valmistoidud, restoranitoidud). Millegipärast ma olen üles kasvanud teadmisega, et rapsiõli ei maksa puutuda, ma ei teagi, kust see info minuni jõudis, aga olen tänulik, et jõudis.

Inglise keeles on rapsiõli nimi Canola oil, mis ei ole taime nimi vaid tähendab CANada-Oil-Low-Acid (Kanada-õli-madal-happelisus), kuna selle õli leiutasid kanada teadlased. Samuti on inglise keeles kasutusel nimi Rapeseed oil, see on sama, mis Canola. Et seda väga odavat õli inimesele “söödavaks” teha (et selle maitse oleks talutav) on seda tehislikult manipuleeritud. Varem kasutati seda õli masinate õlitamiseks ja siiani kasutatakse seda kütusena. Rapsiõli on tööstuslik õli, mis söövitab meie veresooni nagu patarei hape. Alates 1998. aastast on enamik rapsiseemnest geneetiliselt muundatud.

Anthony William rapsiõlist:

“Rapsiõli tekitab kehas põletikku, eriti kahjulik on see seedesüsteemile sest see võib armistada seedeelundite seinu, nii peensooles kui jämesooles. Rapsiõli võib toita ka kehas olevaid viirusi, baktereid, seeni ja hallitust. Rapsiõli on nagu patareihape, mis mõjutab arterite sisemust, tekitades veresoonte kahjustusi. Seda reklaamitakse kui tervislikku õli, aga tegelikkuses võiksite rooga, milles on rapsiõli, vältida. Ka mahedalt kasvatatud rapsiõli toimib samamoodi”. LINK.
 
 
Järgmine kord toitu ampsates, kus sees on rapsiõli, võiks endalt küsida “Kas natuke mootoriõli oleks hea süüa?”.
Rubriigid
Retsept

Kartuli plaadipitsa

Kartuli plaadipitsa / Soolavaba, rasvavaba

Juhised

Vaja läheb

Põhi:

1 kg kartulit
3 spl kartulitärklist või tapiokitärklist
2 tl küüslaugupulbrit või küüslaugugraanuleid
1 spl sibulapulbrit

Kate:

400 g tomateid
2 väiksemapoolset sibulat
1 tšillipipar
5-10 küünt küüslauku
Soovi korral paprikat

Kaste:

200 g tomatipüreed
1-2 spl vahtrasiirupit
2 tl sibulapulbrit
1-2 tl küüslaugupulbrit või küüslaugugraanuleid
1 tl kuhjaga pune
1 tl kuhjaga tüümiani
1 tl kuhjaga basiilikut
1 tl kuhjaga rosmariini
soovi korral natuke vett

Serveerimiseks:

Rukola
Värske basiilik

Kuidas teha

Pitsapõhi:

Koori ja auruta kartul, lase pisult jahtuda.

Pane ahi eelsoojenema 220 kraadi peale.

Lisa kartulile tärklis, küüslaugupulber ja sibulapulber ning purusta kartulid ühlaseks massiks.

Vooli kartulimass palliks. Kui on liiga kleepuv, lisa tärklist.

Valmista ette küpsetusplaat: pane küpsetuspaber plaadile, kata paber ühtlaselt 1 spl tärklisega.

Pane kartulipall plaadile ja pressi sõrmedega taigen ühtlaselt üle kogu plaadi.

Pane pitsapõhi 20-30 minutiks ahju.

Kate:

Tükelda tomatid, paprika ja tšilli, viiluta sibulad. Kui soovid, tükelda küüslauk, võib ka tervena kasutada.

Pane kogu kattematerjal anumasse ja rösti ahjus.

Kaste:

Sega kokku tomatipüree ja kõik maitseained, soovi korral lisa 1-2 supilusikatäit vett.

Kui aeg on sealmaal, võta pitsapõhi ja röstitud kattematerjal välja.

Kata põhi ühtlaselt tomatikastmega ja kanna peale kattematerjal, pane pitsa 30 minutiks ahju.

Kui serveerid pitsat, võid lisada hakitud rukolat ja basiilikulehti.